私とヨガ

ヨガは”深い呼吸と全身を使ってポーズをとる”身体技法”です。
身体の奥のインナーマッスルを鍛えるので歪んだ背骨や骨盤など
骨格が筋肉にしっかり支えられるようになります。
それにより、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待出来ます。
さらに、筋肉を柔らかくしたり、伸ばしたりして、
柔軟性を養うと言われています。
奥が深いそうですが私は難しく考えずトライしています。

10年前にヨガを始めましたが、癌・脊柱管狭窄症など、
様々な病気のため出来ない時期があり中断していましたが
1年前より、また、一週間に1度のペースで再開いたしました。
まず。外見からと、いくつかのパターンのレオタードを用意し、
その日の気分で取り換え、気持ちは絶好調です。

「今日の自分の体調に合わせ、決して無理せず行ってください」と
インストラクターの言葉がレッスンの始まりの合図。
私もその日の具合で左足が痺れ、基本的な立木のポーズも
ゆらゆらと揺れて出来ないこともあります。
でも、このリフレッシュ・コースの45分間、
脇目もふらず夢中でやりますと、心底からいい汗が流れ出て来ます。
運動不足が解消され、代謝アップ、身と心がリフレッシュし
終わった後は大変気持ちが良い!です。
(正しい姿勢は健康の基本。美しさ(若さ)もキープ出来ますので
私は常に正しい姿勢を意識することにしています。)

ヨガ、その他、身体を動かしていらっしゃる方、興味のある方々と
ご来店の折、お話させていただけたら嬉しいです。
ワクチン接種が拡がり、若い方々にも行き渡り
少しでも 早く安心出来る世の中が戻って来ることを願って止みません。
                         6月 大谷

カテゴリー: 未分類 | コメントする

癒されます🐶

お店の仕事も一段落し、そろそろ掃除を始めようかな?と思う頃、ぶんたくんとさくらちゃんが、お父さんとお母さん(たまにお姉さん)と一緒にお散歩でお店の前を通ります。この可愛い名前のぶんたくんとさくらちゃんは、長年ご来店いただいている、お客様の愛犬です。

私達が接客中の時は立ち寄らず、お散歩まっしぐら。横目で何気なく見ているのか、今は暇だなと察知し、ドアの外で私達を出迎えてくれます。

よく来たねーぶんちゃん、元気だった?さくらちやん…といつも同じ言葉で挨拶する私に、すり寄ってくるぶんたくん、ちょっとペロペロしてくれるさくらちやん。この瞬間がとても癒されます。最後までお仕事頑張ってねとパワーを与えてくれているのでしょう。

ぶんたくん、さくらちゃんいつもありがとう❤️たまには違う言葉でお出迎えしますね。また来てね。

カテゴリー: 未分類 | コメントする

日々格闘

携帯をガラケ‐からスマ-トホンに変えたのは何年前だったか?それなのにいまだにほんろうしている日々。せめて50%位自由にパパパア-と思うように使いこなしたいものです。以前わからなかった操作を必至に覚えたにもかかわらず、日が経つてまた同じ場面に遭遇するとすっかり忘れている情けない自分。

この1台があれば本を読む事や、音楽を作ることも聴く事、、写真も撮れてお仕事もできちゃうすぐれもの。出来ない事はあまりないのでは?必ずと言って良い位いにパソコンやスマホを持っている前提に話は展開されいます。テレビを見ていてもご意見や、お買い物などはパソコンやスマ-トホンでとよく耳にします。時々私もネットで買い物や、チケットを求めるのにいろいろ登録をしたりしていますが、これがまた大変!あれパスワ‐ド、ID何だっけ、メールアドレスはえ-とえ-と。1度ではなかなか完了しないのが現実。そうこうしている間に売り切れなることもしばしば。スピ-ドが無い私。自分がもっともっと年をとっていった時、更にネット社会になり(あれ-)どうしよう、ついていけない自分に緊急非常事態宣言が出てしまいます。もっと簡単にならないかな-と思っていますが出来るに越したことわないので徐々に自分なりに進歩をするぞ-!!と思って奮闘中。

今や便利で必要不可欠なアイテムだけに大勢の方が利用しますが、悪いことに巻き込まれないように気を付けましょう

カテゴリー: 未分類 | コメントする

小さな幸せ

«今週は何のお花?»
毎週、新しい花を有美さんが持って来てくれます。
店内にお花を飾ることは、
この時期に来てくださるお客様への
美しく、明るく、楽しい
ちょっとしたプレゼントなのです。
バラ、チューリップ、ネモフィラ、それから・・・。
お店のいたるところでお花が咲き乱れます。
今は、紫陽花でしょうか・・・。

花は不思議。
少しでもお部屋にあると幸せを感じます。
お茶室にそっと一輪置かれて・・・、
心を豊かにしてくれます。

フランスでは
大切な時、大切な人に
気持ちを託して
12本のバラを花束にして贈るそうです。

かつて
資生堂の社長の福原氏がおしゃっていました。
«ダーズン・ローズ»12本のバラ。
その1輪ごとに
『感謝』『誠実』『幸福』『信頼』『希望』『情熱』
『真実』『尊敬』『栄光』『努力』『永遠』『愛情』
の意味があるそうです。
美しく、奥ゆかしく、優雅な香りを漂わせるバラ。
可愛さや、美しさを兼ね備えながら
人を幸せに導くバラは本当に魅力的。
(最近、この1ダースのバラが
結婚式の演出に取り込まれているそうです。)

バラ色の肌、素晴らしいことに使われる。
バラ色の人生、バラです。

バラ1輪、ガーベラ1輪 etcを
部屋に飾り、
今の、自分のライフスタイルを見直し、
ちょっとだけマインドリセットして、
楽しい日々を送られることをお祈りします。

ご来店、お待ちしております。
               大谷寿子

カテゴリー: 未分類 | 4件のコメント

リラックス

緊急事態宣言がまだ続行中‼️ワクチンの接種も始まりましたが、トラブル発生しています。不安な日々ですが早く安心した生活ができることを祈るばかりです。

お店のお休みステイホームでは気分転換できず…美容室に行ってきました。気持ち良さを体験できるヘッドスパ。いつもお客様にさせていただく側で、私がお客様。ちょっと緊張しましたが、マッサージに入ると目は閉じたままでした。もちろんスパニストさんとの会話もありません。夢ごこちですが勉強しちゃいました。

終わって目を開けると、パァーっと目の前が明るくてスッキリ‼️短い時間ですが、リラックスでき気分も爽やかになりました。

シャルムヌーボーては、髪&頭皮に栄養を与えながらヘッドマッサージをしております。是非体験してみてください❗

カテゴリー: 未分類 | コメントする

文字にするのは大変です

小学生の時から作文や文章を書くことが苦手です。

そんな私がブログを書いているんですからもう大変。

テ-マから始まり、文の構成などなど・・・・・一応文字を打ち込んで読み返して

見ると、あれあれここ変かな?文脈からいって前と後ろ逆の方がいいのかな?

自分が言いたいことが伝わっているかな?考え出したらきりがありません。

おしゃべりは言い忘れたと思ったら後から付け加えられたり、消えてしまいます。

だからといって決して無責任ではないのですが、文字はいつまでも残ります。

あ-あ-駄目だー。書き直しの繰り返し。

お客様でも本を出版したり、公共の出版物を書いたりする方がいらつしゃいますが尊敬しかありません。

拙い文ですがこれからもおつきあいください。

カテゴリー: 未分類 | コメントする

4月に想うこと・・・

その日は街に雨のトレモノを聞いた。
肌に優しい太陽の光を感じた4月の今朝。
49年前にお店をオープンしました。
1972年(S47年)5丁目に小さなお店をオープン。
1978年(S53年)くりやま通り2階に移転。
1997年(H9年)現在のお店に。
最初のお店はガラス張り。
当時は白衣着用と定められていたけれど
私服で仕事をし、始末書を何回も書きました。
温度差が激しく、急いで暖房の準備をしたこと、
銀行もなく・・・、
様々な事柄で戸惑いの中のスタートでした。

時代を見つめる確かな目。
自分の幸せは自分で獲得する自立の精神。
女性の美の追求をポリシーとして
私は仕事を続けて来ました。
自己主張の、表現の一部であるヘアスタイルを
創ることは難しいけれどやりがいのあることです。
お客様とお話ししながら、
その方の好みや希望を察知し、
限られた時間の内で一つの作品として創り上げる。
そのためにはスキルを重ねた技術。
研ぎ澄まされた感性。
健康な身体をキープすることが大切です。
美しくなって、喜んでいただくことが
私たち美容師の仕事で幸せを感じるところでもあります。
沢山のお客様との出逢いがあり、ドラマがありました。
また、長い間には悲しいお別れもありました。

今、4月。
未だつづくコロナ・・・。
皆様も、
心身共に痛手を感じられていらっしゃることと思います。
多くのお客様にお逢い出来ないことが悲しいです。
そんな中を、ご来店くださるお客様に心から感謝いたします。
シャルム・ヌーボーは
引き続き、油断せず、慣れず、
充分注意してお客様をお迎えしております。
大谷寿子

カテゴリー: 未分類 | 1件のコメント

なぜ?①

数日前、餃子を作りながらなぜ三日月形なのかなぁ?と思いました。

中国では、春節(旧暦正月)や結婚式、出産などのお祝いの席には、山ほどの餃子が用意されます。餃子は縁起の良い食べ物だからで、三日月形をしているのもその辺りに理由があるみたいです。

餃子のあの形は、昔中国で使われていた貨幣「元宝銀」と言う馬蹄形の銀貨を型どったものだと言う説が有力とか…

そこから、「食べると財を成す」と言う意味が生まれ、お祝いの席で食されるようになり、春節に食べる餃子の中に1~2個だけお金を忍ばせる風習もあります。それに当たった人は、その年一年間お金に困らず、幸福でいられるそうです。

私の作る餃子にはお金は忍ばせませんが、味はともかく、おいしく食べることができて幸せです。

カテゴリー: 未分類 | コメントする

写真展

3月に渋谷文化村で開かれていたフランスの写真家

ロべ-ル・ドアノ-展に行って来ました。1940年代頃から1980年位の作品が主で

Parisの街中で、普通の人々が日常で音楽を楽しむ様子や、音楽家達のワンシーンが

ほぼモノクロで収められてとてもかっこよかった!

その中でも私は、サン=ジェルマン=デ=プレの前のジュリエット・グレコ

1枚にくぎずけになりました。美人です。

そして私達も訪れた時と同じ光景

オペラ座やサン=ジェルマン=デ=プレのカフェ、地下鉄の中で演奏をしていたり

花屋さんから1本のバラを素敵にラッピングをして出てきたとても素敵女性。

おいしそうなパン屋さんのにおい。そしてただ細長いだけのビルではなく

ア‐ルデコ様式が組み込まれた建築はのすばらしさ。本当に街すべてが芸術でした。

約75年前の写真に写っている場所が、今もほぼ変わることなく存続するその苦労は

なみたいていではないでしよう。だから久しぶりに訪ねても安心感があるのでしようか?

旅行に出れない今。こんな楽しみ方をしてみました

何年か前にも1度開催されていますが、行くたびごとに時間を忘れてたたずんでしまいます。また次回を楽しみに待ちたいです。

カテゴリー: 未分類 | コメントする

WELCOMEようこそシャルムヌーボーへ‼️

数日前ご予約いただいたアメリカ人のPさんが初来店!

アメリカンスクールの先生です

日本語は少~しならOK

カラーとカットのオーダーでした

さて私の英語力は?はっきり言ってNO!

Pさんと初めてお会いした時、まず私は英語で、アイキャンツ スピークイングリッシュ!英語ができないことを伝えました。

外国の方に声をかけられたら、これだけは言おうと覚えていた英語です(笑)

Pさんは私も日本語ダメです…と日本語で返してくれました(笑)

ご予約からご来店まで三日間あったので、こちらからお聞きしたい内容を英語で調べました。

日本語から英語に変換できるアプリをスマホにダウンロードし、英語ができない私でも、Pさんには通じました。

コロナで美容室に来るのは久しぶりで、元気な髪の色にしたいと言うことでした。フロントの髪をブリーチ(脱色)。仕上がりを見たPさんはOK‼️OK‼️

スマホの便利な機能も沢山あり、仕事で役に立てられることは使って行こうと思いました。

喜んでいらっしゃったので、ホッとしてます。

これからも、お客様を思う気持ちを大切にし、仕事に望みます。

See you…

カテゴリー: 未分類 | 1件のコメント