こんな暑い夏は充分な水分と栄養、そして睡眠をしっかり取り、休養いたしましょう。そして、自分への活力を与えてくれる行動を取るとよいと思います。大きいことでなくとも、映画を観たり、音楽を聴いたり、一日のプチ旅行で森林浴や滝の傍でマイナスイオンを...

朝起きるとお弁当作りが始まります。家族５人で暮らしていた頃は、５人分のお弁当を作っていた時もありました。レンジの音が”チ～ンチ～ン”と何回も鳴り響く早朝。あの頃は冷凍食品とレンジのお世話になりました。今は夫と私の２人分。夕飯の残りや、定番の...

この初夏の時期に趣味とは言えない楽しみで行っている事があります狭いに庭に、夏野菜をそれぞれ各3本ずつぐらい植えて楽しんでいます。形なんか気にしません、とにかくなればいいのです。必要な時に取ってきてすぐ口に入るうれしさを味わうために。今年はバ...

長い間咲き誇った今年の桜。未だに、東京では花が残っていて、北の地域ではまさに今が満開との報が。私たちを和ませ、楽しませてくれいます。さて、今回、まったく個人的意な話をさせていただきます。「お墓」のお話です。桜吹雪の舞う先日、早稲田にある宗参...

一月からスタートしたヘッドスパは多くのお客様から”気持ちいい””とろけそう””頭も髪も軽くなった”と大好評です。今回のブログはヘッドスパマッサージのツボのお話です。ご存知の方も多いと思いますが・・・全身のツボの数は約３６０箇所あり、そのうち...

前々回のブログで新しくヘッドスパの技術を始た事をお伝えしました。今までのシャンプ－&トリ－トも気持ちがいいですが,ベッドに横になっている感じで、さらにリラックス出来ると思います。おかげさまでご好評をいただいていますので、是非１度体験されてみ...

ダイアモンド富士にも恵まれ、明るく平和な日本のお正月です。日本海、北海道地方は豪雪で大変でしょうがどうぞ事故などありませんように・・・。そして、何より一年前の能登地方の地震の災害復旧が順調に進みますように。コロナ前までの大晦日の夜は「東急ジ...

１１月末にシャンプー台をバックシャンプーのできるものに一台取替え工事をしました。新しく”ヘッドスパ”のメニューを増やし更にお客様に気持ちよさを体験して頂く為、只今勉強中です。今までのトリートメントマッサージとは違い、シャンプーからトリートメ...

生活の中でもいろいろな香りがします。私が感じる１日の香り朝：　1日のスタ－トの香りは朝食のパンです。ト‐ストにします。その匂いは元気のバロメ－タになっています。本当に具合が悪い時はこれがいい匂いに感じません。年に1回か２回ぐらいそんな時があ...

暑い暑い夏でした。このところ感じる「やっと」。オシャレと美味しいものを楽しみましょう。この時期になると『鍋』！食卓にガスコンロとお鍋をセットし、煮ながらいただく暖かい料理。まず、準備が簡単で手間がかからず嬉しいです。様々な種類があるようです...